Suco detox para emagrecer rápido – O Segredo Revelador!

Olá, eu sou Cristina Correia e hoje vamos falar sobre suco detox para emagrecer rápido.

Muito longe de apenas emagrecer, os sucos detox tem por objetivo a desintoxicação do seu corpo.

Uma limpeza de toxinas que ficam acumuladas e podem desenvolver uma variedade de doenças.

As toxinas impactam seu corpo tanto por dentro como por fora.

Seu corpo e sua pela são profundamente afetados pelas toxinas que existem na sua alimentação bem como no ambiente que você vive.

Um bom suco detox não somente ajuda a melhorar a saúde geral do seu corpo como também proporciona que você emagreça mais rápido se inserir essa estratégia na sua alimentação semanal.

Hoje vamos falar sobre como funciona o processo de desintoxicação e emagrecimento com o suco detox, você também vai aprender qual o segredo para um suco detox funcionar corretamente.

E ainda você vai ter acesso as melhores receitas  de suco detox para emagrecer rápido.

Saiba mais: Dieta low carb – o que é? Como funciona? Cardápios e receitas.

Suco detox para emagrecer rápido – Por que tomar?

suco detox
Por que tomar suco detox?

Você deve ter aprendido na escola como o fígado, os rins e o pulmão são importantes para a saúde do seu corpo.

Esses órgãos são responsáveis por limpar seu sangue e fornecer energia ao seu corpo.

E quando o assunto é desintoxicação, eles são  nossos principais aliados.

Eles funcionam como um faxineiro… que se certifica de que  coisas ruins no seu corpo sejam jogadas fora para que não te faça mal.

Falando de modo simples, tudo que entra no seu corpo o fígado, o pulmão e os rins tentam filtrar com o objetivo de impedir que coisas ruins e deixe doente.

O problema é que a poluição do ar a nossa volta e a grande maioria das coisas ruins que comemos no dia a dia sobrecarrega esse sistema natural..

.. provocando um intoxicação que é refletida na nossa saúde na nossa pele e disposição para as atividades do dia.

Como saber se seu sistema de limpeza está comprometido?

Um sinal de que seu corpo precisa de uma faxina é quando alguns alimentos que não costumam te incomodar, começam a causar alguns problemas.

Por exemplo… Você sempre come pastel e tudo bem…

Mas de repente você começa a sentir enjoo depois de comer o pastel…

sabe  aquela sensação de que não batel legal no seu estômago?

…Pois é! Esse pode ser um forte sinal do seu corpo de que ele está saturado de gordura e outras substâncias e que seu sistema natural já não está dando conta sozinho e precisa de um help.

Você também pode observar os sinais na sua pele..

Se de repente quando você passa a mão na testa e sua mão ficar gordurosa significa eu você está com excesso de gordura no corpo.

Além disso cravos e espinhas podem surgir como consequência da intoxicação.

E o problema de não dá atenção a esses avisos é que as substâncias em excesso que seu sistema natural de defesa(fígado, rins e pulmão) não conseguir filtrar vai parar na sua corrente sanguínea causando danos aos seus outros órgãos internos.

Então os sucos detox para emagrecer rápido fazem nada mais que uma limpeza no seu organismos, desintoxicando das substâncias que poderiam causar danos a sua saúde.

Como consequência de seguir uma planejamento de desintoxicação vem a perda de peso por que seu corpo expulsa toda a retenção de líquido e tudo que tiver de ruim no seu corpo.

Um bom plano de desintoxicação pode fazer excessos de gordura saírem pela urina e nas fezes.

O segredo do suco detox para emagrecer rápido

suco detox para emagrecer rápido
Sempre inclua vegetais e raízes no seu suco detox

Agora que você já está sabendo da importância que a desintoxicação tem para o bom funcionamento do seu corpo…

…você deve estar querendo saber como fazer um suco detox para emagrecer rápido e desintoxicar muito, não é mesmo?😄

Então eu vou te contar agora o segredo para você conseguir fazer um suco detox poderoso:

Sempre inclua vegetais e raízes no seu suco.

As frutas são importantes por conter nutrientes e adicionar sabor a bebida mas elas devem corresponder a apenas 20 % do seu suco para não elevar demais seus níveis de açúcar no sangue..

Já os vegetais contém minerais, vitaminas e enzimas que podem ser absorvidas pelo seu corpo.

E as raízes geralmente são fortes antioxidantes além de conferirem um sabor a mais a bebida.

Uma observação óbvia porém importante é que você não deve colocar açúcar no suco detox.

Aliás o açúcar deve sumir da sua vista quando estiver fazendo desintoxicação.

As melhores receitas de suco detox para emagrecer rápido

Beleza, você já sabe por que é importante desintoxicar, já sabe o segredo para preparar um bom suco detox e já deve estar numa ansiedade só para ver as 3 melhores receitas detox para emagrecer rápido.

Então vamos lá……

Suco Detox  turbinado

Ingredientes

½ maçã

 ½ xícara de casca de abacaxi

½ pepino

1 folha de couve

2 folhas de hortelã

Suco de ½ limão

1 pedaço pequeno de gengibre

½ xíc. De chá de louro

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes juntos, coe e beba na hora.

Suco Detox de Cenoura

Ingredientes

½ cenoura

1 rodela de abacaxi

1 folha de couve

1 pedaço pequeno de gengibre

½ xíc. De chá de folha de louro

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes juntos, coe e beba na hora.

Suco detox de melão

Ingredientes

1 xíc de melão cortado em cubos

½ maçã

Suco de ½ limão

½ xíc de espinafre

1 pedaço pequeno de gengibre

½ xíc de chá de folha de louro

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes juntos, coe e beba na hora.

Vamos falar agora sobre as propriedades de alguns dos ingredientes dos sucos detox para emagrecer rápido acima.

Você deve ter notado que todos os sucos tem a raiz de gengibre como ingrediente…

Isso por que o gengibre por ser termogênico é poderoso na eliminação de gorduras acumuladas e forte antioxidante contra toxinas que prejudicam seu corpo.

Sem dúvida nenhuma o gengibre é um aliado que não pode faltar no seu suco detox.

Outro ingrediente que se repete em todas as receitas de suco detox acima é o chá da folha de loura.

O chá da folha de loura é poderoso anti-inflamatório e combate os gases presos e a retenção de líquido.

E quem nunca  vozinha dizer: “tá mal do estômago? Toma chá de louro que melhora logo”

… e batata! Melhora mesmo.

Então ao invés de simplesmente bater os sucos com água pura, potencialize seu suco com o chá da folha de louro.

Se você estava procurando um suco detox para emagrecer rápido você acaba de encontrar as 3 melhores opções.

O que você acha de usar essas 3 opções de suco detox para emagrecer rápido em uma semana?

Com a programação que eu vou te passar agora você será capaz de perder até 5 quilos em uma semana.

Confere aqui! Plano para desintoxicar com suco detox e emagrecer rápido em uma semana

Dia 1

Café da manhã – suco detox turbinado

Almoço – Peio de frango grelhado com salada de cenoura, beterraba e tomate + brócolis no vapor.

Lanche – Suco detox turbinado

Jantar – Suco detox turbinado

Dia 2

Café da manhã – Suco detox de cenoura

Almoço – Carne de panela com couve flor no vapor, tomate e purê de inhame.

Lanche – Suco detox de cenoura

Jantar – Suco detox de cenoura

Dia 3

Café da manhã – Suco detox de melão

Almoço – Carne moída com couve refogada + chuchu e cenoura cozidos no vapor.

Lanche – Suco detox de melão

Jantar – Suco detox de melão

Guarde o que sobrar do suco bem tampado na geladeira e se sentir fome entre os horários das refeições, beba mais suco detox.

Repita essa sequência alimentar pelos 3 dias seguintes, se pese antes de começa e quando terminar e voltar aqui para me contar nos comentários quantos quilos você perdeu.

É só salvar o site nos favoritos.

Agora, você quer uma rotina de alimentação que vai te ajudar a perder peso por muito mais tempo?

Então confere aqui o que é a dieta low carb

… conheça o Programa Low Carb Queima tudo e veja como a combinação da dieta low carb com detox + jejum intermitente vai fazer você queimar muita gordura em apenas 21 dias.

Att, Cristina Correia

About the Author

Cristina Correia
Cristina Correia

Cristina Correia é empreendedora digital, com diversos projetos de sucesso na internet, dentre os quais o que mais tem se destacado é o Kit Low Carb Queima Tudo, que tem ajudado muitas mulheres ao redor do Brasil a recuperar a auto estima e a conquistar o corpo dos sonhos.

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